¿Por dónde empezar cuando tu bebé está listo para comer?
Cómo iniciar, qué alimentos ofrecer, cuándo y cómo prepararlos, y qué hacer si tu bebé rechaza la comida. En Alimentación complementaria 101 te acompaño paso a paso, desde el primer alimento hasta que tu bebé esté integrado a la mesa familiar.
Con Niria Treviño
nutrióloga, mamá y Maestra en Ciencias
Alimentación complementaria 101
Curso en video · acceso de por vida
77 USD
Quiero el curso¿También quieres el libro? Curso + libro digital por 90 USD
Recomendado si tu bebé tiene entre 4 y 12 meses
Una probadita del curso
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Método tradicional con papillas o Baby Led Weaning (BLW): así te explicamos cada tema en el curso.
Lo que estás viviendo
La transición que estás viviendo ahora
Entre los 2 y 6 meses, biológicamente nuestros bebés están profundamente orientados a conectar con nosotras. Confían en mamá para TODO. Buscan mirarnos, sonreírnos, vocalizar: es como una pequeña “luna de miel” del vínculo.
Para cuando empiezan a platicar más y a buscar activamente estas interacciones, ya pasamos la etapa más intensa de adaptación: darle la bienvenida al mundo, establecer la lactancia o encontrar la fórmula que nuestro bebé tolera y acepta, empezar a entender sus señales, y nosotras ya no nos sentimos TAN novatas.
Dependiendo mucho del temperamento de cada bebé, entre los 5 y 9 meses comienzan a transitar gradualmente del apego hacia la separación: empiezan a querer hacer cosas por su cuenta y a explorar el mundo a su manera 🫶🏻.
Por ejemplo, un bebé de 7 meses puede necesitar que mamá lo apoye para comer (y si mamá no le ayuda, no come), mientras que otro de la misma edad puede molestarse si mamá intenta darle directamente en la boquita. Ambos son casos NORMALES.
Antes de decidir
¿Este curso es para ti?
Es para ti si
- Tu bebé tiene entre 4 y 12 meses, o está por llegar a esa etapa y quieres prepararte con anticipación.
- Quieres vivir esta etapa con claridad, con recomendaciones basadas en evidencia científica y traducidas a la vida práctica.
- Disfrutas aprender a tu ritmo, con clases grabadas, menús y guías listas para usar.
No es para ti si
- ×Prefieres leer en lugar de aprender con videos (en ese caso, nuestro libro Educación Temprana al Paladar puede ser mejor opción para ti).
- ×Tu bebé ya tiene más de 12 meses y está integrado a la mesa familiar (para esa etapa te recomendamos nuestro libro Bocados con vida).
- ×Buscas asesoría personalizada para una condición específica.
Lo que te llevas
Todo lo que incluye tu curso
8 módulos en video
4 horas de contenido en videos cortos, desde antes de empezar hasta la integración a la mesa familiar. No necesitas verlo todo de golpe: avanzas conforme crece tu bebé.
4 menús interactivos, mes a mes
- Mes 1: comienza con confianza y hierro
- Mes 2: combina con propósito
- Mes 3: más allá de los sabores, texturas
- Mes 4: de la exposición a la integración
- Plantillas para seguir avanzando
Cada menú incluye qué ofrecer y cómo combinar, cómo prepararlo según las habilidades de tu bebé, menú día por día, plantilla en blanco y tutoriales por etapa.
7 guías prácticas
- Materiales y utensilios para iniciar
- Cómo saber si tu bebé está comiendo suficiente
- Qué hacer si no quiere comer
- Habilidades de tu bebé y cómo adaptar los alimentos
- Combinaciones para absorber mejor los nutrientes
- Alergénicos: cómo introducirlos de forma gradual, frecuente y segura
- Seguridad: alimentos de riesgo, cuáles adaptar y cuáles evitar
Temario completo
1.Antes de comenzar la alimentación complementaria
- Cuándo y cómo iniciar: requerimientos clave
- El crecimiento de tu bebé: cómo interpretarlo y acompañarlo
- Ejemplo de caso clínico: alteraciones en el crecimiento
2.Etapa inicial: bebés de 5 a 9 meses
- Educación Temprana al Paladar
- Habilidades para comer: 5 a 9 meses
- ¿Con qué alimentos iniciar?
3.Aspectos técnicos: métodos, materiales y utensilios
- Métodos de alimentación: BLW, BLISS y método tradicional
- Materiales y utensilios
4.Menús y plantillas para los primeros 2 meses
- Cómo usar los menús
- Combinaciones mágicas para absorber más nutrientes
5.¿Qué hacer si mi bebé no quiere comer?
- ¿Qué hacer si mi bebé no quiere comer?
6.Etapa de transición: bebés de 7 a 15 meses
- Habilidades para comer: 7 a 15 meses
- Estilo de alimentación de mamá y papá: cómo cambia con el tiempo
7.Menús y plantillas para la etapa de transición
- Cómo avanzar en los menús
8.Integración a la mesa familiar
- Enfócate en el ambiente y la estructura
- Por qué evitar azúcares
- Acompaña con confianza
Quién te acompaña
Hola, soy Niria
Nutrióloga, mamá y Maestra en Ciencias
Llevo más de 10 años acompañando a familias en la alimentación de sus bebés, y algo que he confirmado una y otra vez es que, para que la nutrición infantil funcione a largo plazo, tiene que estar centrada en la familia completa, no solo en el bebé.
Soy Nutrióloga y Maestra en Ciencias egresada del Tec de Monterrey, certificada por el Instituto de Ellyn Satter. Lo que más me apasiona de este trabajo es ayudarte a construir una relación sana con la comida desde el inicio: para tu bebé y para ti.
Me encantará acompañarte para que la alimentación de tu bebé sea una experiencia que toda la familia disfrute, especialmente ustedes dos.
Lo que nos escriben
Mamás que ya alimentan con confianza
Terminé ya el curso y estoy inmensamente feliz por haberme decidido a tomarlo. La información que das es súper clara y muy muy valiosa.
Alumna del curso Alimentación complementaria 101
Le tenía mucho miedo a la alimentación complementaria, jajaja, pero con toda la información del curso ya puedo dormir.
Alumna del curso Alimentación complementaria 101
Ya llegué a la parte de los menús y estoy en shock con el profesionalismo y lo práctico que se lo haces a las mamás.
Alumna del curso Alimentación complementaria 101
Mi niña de dos años y medio come absolutamente de todo y se lo adjudico totalmente a tu curso.
Alumna del curso Alimentación complementaria 101
Tomé tu curso y me ha dado tanta tranquilidad… Ya no la presiono y dejo que ella misma disfrute su tiempo de comer. Ha sido más llevadero, ya no estoy tan estresada.
Alumna del curso Alimentación complementaria 101
Es un gran curso, me aclaró muchas dudas como mamá primeriza. De verdad, muchas gracias por su curso.
Alumna del curso Alimentación complementaria 101
Y regresan con su siguiente bebé
Es información que vale oro. Mi primer nene ya va a cumplir 3 años y la información que recibí en el curso y el libro es una maravilla: hasta la fecha come súper bien.
Alumna del curso Alimentación complementaria 101
Te cuento que estoy empezando la alimentación complementaria de mi segundo hijo. Con mi primera hija lo seguí al pie de la letra y nos fue increíble.
Alumna del curso Alimentación complementaria 101
Definitivamente tu curso y tu libro son la mejor inversión que he hecho.
Alumna del curso Alimentación complementaria 101
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Empieza hoy con confianza
Alimentación complementaria 101
77 USD
- 8 módulos en video (4 horas en videos cortos)
- 4 menús interactivos, mes a mes
- 7 guías prácticas
- Acceso de por vida, con actualizaciones
Curso + libro digital
90 USDvalor por separado 110 USD
- Todo el curso Alimentación complementaria 101
- El libro digital Educación Temprana al Paladar, siempre en su versión más actualizada
- Te acompaña hasta los 2 años de tu bebé
Pago seguro. Al completar tu compra creas tu contraseña y entras directo a tu portal.
Preguntas frecuentes
¿Qué pasa si no tengo tiempo para verlo todo?
El curso te acompaña durante varios meses, por eso tiene 4 horas de contenido, pero no necesitas verlo todo de golpe: para iniciar la alimentación complementaria solo necesitas los primeros módulos (aproximadamente 2 horas). Los siguientes los tomas conforme tu bebé avanza. Los videos son cortos, con títulos claros para que siempre encuentres lo que necesitas. Y como no tiene vigencia, no hay prisa.
¿Sirve si mi bebé ya empezó la alimentación complementaria o si todavía no empieza?
Sí, en ambos casos. Si tu bebé aún no empieza, este curso es exactamente lo que necesitas para llegar preparada. Si ya empezó y está en su primer año de vida, encontrarás herramientas para su etapa actual y para todas las que vienen.
¿Qué pasa si mi pediatra recomienda algo diferente?
Este curso te da información basada en evidencia actual y en criterios internacionales, para que entiendas el porqué detrás de cada recomendación y participes activamente en las decisiones de tu bebé. No sustituye el seguimiento médico, pero sí te da herramientas para tener conversaciones más informadas con tu equipo de salud.
¿Puedo pagar desde otro país?
Sí. La plataforma acepta pagos internacionales y el monto se convierte automáticamente a tu moneda local según tu banco o medio de pago.
Mi bebé come en guardería, ¿podré aplicar lo que aprenda?
Totalmente. La relación de tu bebé con la comida se construye en casa, en las comidas que comparten: los fines de semana y las cenas en familia. Lo que aprendes sobre cómo ofrecer, cómo responder a sus señales y cómo crear un ambiente tranquilo también lo puedes compartir con sus cuidadores.
¿Cómo recibo mi acceso?
Al completar tu compra creas tu contraseña y entras directo a tu portal, donde está el curso. También te llega un correo con tu acceso; si no lo ves, revisa Promociones o Spam.
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Disfrútala y acompáñalo con confianza. Me encantará acompañarte.
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